自行前往成都双流国际机场,乘早班机前往“阳光之城—拉萨”。在拉萨机场导游接团后带客人至停车场,献哈达,再驱车前往拉萨。沿途可欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光以及古朴的藏民族民居,抵达拉萨后入住酒店休息。
温馨提示: 1、机场-拉萨市内70KM;柏油路面,路况好。需要2小时左右车程(道路限时速40公里)。 2、抵达高原后不要紧张,每个人都会出现一定的高原反应,尽量不要做剧烈运动,走路也要慢一点。 3、尽量在出发前服用“红景天”等预防高原反应的保健品。这样会缓解症状。
第二天:拉萨市内游览 宿:拉萨 早/中/晚餐 早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑-布达拉宫(海拔3756米;门票100元/人;游览时间约1小时)建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米;门票85元/人;游览时间约1小时】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街-八角街 【游览时间约30分钟】自由参观。
温馨提示: 1、 全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象,活动时间不紧张。 2、 寺庙的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。 3、 八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
第三天:拉萨—羊八井—纳木措 (冬季纳木错封山,只游览羊八井) 宿:拉萨 早/中/晚餐 早餐后乘车翻越海拔5180米的那根拉山;前往位于拉萨市西北部世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(海拔4718米;门票120元/人;游览时间约1.5小时);这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的地热蒸气田—羊八井地热高原温泉(海拔4300米;门票30元/人及温泉98元/人;费用自理。游览时间约1.5小时),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;途观中国最大的羊八井地热发电站。
温馨提示: 1、 拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好;当雄-纳木措有一段盘山道,那根山口海拨5180M,是此行程的最高点。 2、 纳木措圣湖气温较低,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。 3、 此天车程比较长,午餐在途中不一定可口,可自备一些零食以及矿泉水。 4、 在那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。 5、 冬季无法前往纳木错,只游览羊八井(报价则不含纳木错门票)。
第四天:拉萨—日喀则 宿:日喀则 早/中/晚餐 早餐后乘车前往“水土肥美的庄园”日喀则。沿途翻越海拔4700米的岗巴拉山,游览西藏三大圣湖之一的-羊卓雍措(门票30元/人,海拔4441米;游览时间约1小时),羊卓雍措在藏语意为“天鹅池”;是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,湖水碧蓝清澈,绚丽多彩。之后乘车前往日喀则,途观气势磅礴的高原冰川,电影红河谷的实景拍摄地、卡若拉冰川。经过江孜古城并游览-宗山抗英城堡遗址(门票30元/人;费用自理;游览时间约10分钟)—白居寺(门票40元/人;费用自理;游览时间约10分钟)之后前往后藏政治、经济、文化中心日喀则。
温馨提示: 1、 拉萨到日喀则南线长约370KM,山路崎岖,需时6-8小时。 2、 户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水、 3、 羊卓雍措湖气温较低,请注意防寒保暖!冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,但请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。 4、 路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。
第五天:日喀则—拉萨 宿:拉萨 早/中/晚餐 早餐后参观历辈班禅的驻锡寺庙—扎什伦布寺(门票55元/人;海拔3836米;游览时间约1.5小时),藏语意为“吉祥的须弥山”;主要建筑有:错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷,以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中,供奉着世界最大的镀金铜佛像,强巴坐佛;后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨。
温馨提示: 1、 日喀则-拉萨北线长约280KM,山路崎岖,需时4-5小时。 2、 沿途可欣赏到雅鲁藏布江的美景。这天的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观。
早餐后前往拉萨贡嘎机场乘班机返回成都双流国际机场;带着藏区给您的感动和美好回忆,结束愉快旅程。
温馨提示: 1、市内-机场70KM;柏油路面,路况好。
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