四姑娘山主要浏览点里程

沟　口(日隆)----双桥沟　 7多公里，沟内全长30多公里

沟　口(日隆)----长坪沟 　0.5公里，沟内全长29公里

沟　口(日隆)----海子沟　 0.2公里，沟内全长19.2公里

长坪沟口----毕棚沟口 　　约70公里