行走在高原，“方便”会是一个问题，尤其是对女士而言，更是一个大问题。
你可能遇到如下几种情况：
1、长途汽车，一般在加油站解决问题，但高原上加油站之间距离较远，况且加油站未必有厕所，所以经常需要紧急处理。
2、自驾车或包车，虽然可以自由选择地点和时间，但内急可能正好是在隐蔽条件极差、通视条件极佳的地带。
3、野营或没有厕所的接待站。
解决方案：人们把户外“方便”称为唱“山歌”。只要注意地点，你的那一点废弃物不会对大自然造成污染。
如果是男女同车，通常是下车之前申明一下“男车头，女车尾”。但你得注意：1、带刺的野草扎伤；2、蚊、虫或其他生物袭击；3、不速来车或来人撞一个正着。
技巧：
1、先确认蹲点的安全，最好先用脚踩一遍，也能起到打草惊蛇的功效；
2、如果不是在保护区或禁火区，可以点燃一支香烟，起到赶蚊虫的作用，也可以洒点花露水，涂点清凉油之类；
3、出门带把伞十分实用，既可遮雨和太阳，更重要的是可以遮羞；
4、实在什么也没带，那就闭上眼睛，如入无人之境，也就无所谓了。
总结：
1、车上尽量少喝水，最好不要在拉肚子时上车；
2、抓住每一次停车的机会解决问题，哪怕只是点滴需要；
3、对厕所的恶劣环境做好充分的思想准备；
4、习惯回归自然，习惯旁若无人。